如果你怀疑你的手机被定位了，以下是一些检查方法：

1. 检查手机设置：打开手机设置菜单，选择“位置”或“安全和位置”选项，看看是否有开启了定位服务。如果定位服务已经关闭，那么你的手机就不会被定位。

2. 检查应用程序权限：在手机设置中，进入“应用程序”选项，查看每个应用程序的权限。如果某个应用程序被授予了定位权限，那么它可以在你不知道的情况下定位你的位置。

3. 检查手机电池消耗：如果你的手机电池消耗速度异常快，那么有可能是因为有一个定位应用程序一直在背景运行。你可以在手机设置中查看电池消耗情况，找出是否有某个应用程序消耗过多电量。

4. 检查网络流量使用：如果你的手机不断地发送或者接收数据，那么可能是有一个定位应用程序在工作。你可以在手机设置中查看网络使用情况，找出是否有某个应用程序在不停地使用网络。

5. 使用反病毒软件：有一些反病毒软件可以检测是否有定位软件在你的手机上运行。你可以下载这些软件，并进行全盘扫描，找出是否有定位软件。

总之，如果你怀疑你的手机被定位了，你可以通过以上方法来进行检查，并找出是否有定位软件在运行。如果你发现确实有定位软件在运行，那么你可以卸载它，或者关闭它的定位权限，以保护你的隐私。