三分钟热度是指人们对某一件事情的热情和兴趣只能维持短暂的时间，随着时间的推移而逐渐消退。这类人往往很难长期坚持做一件事情，容易被新鲜事物所吸引。

对于三分钟热度的人来说，适合做那些不需要长期投入的事情，比如：

1. 尝试新的美食：三分钟热度的人可以试着去探索不同的美食，品尝不同的口味。这既能满足他们的好奇心，又不需要长期投入。

2. 参加各种短期培训班：三分钟热度的人可以选择参加各种短期培训班，比如瑜伽、舞蹈、绘画等，这样可以满足他们的学习欲望，同时也不需要太长时间的投入。

3. 旅行、探险：三分钟热度的人可以选择去旅行或者探险，这样可以让他们感受到不同地方的文化和风景，同时也不需要长期的投入。

总之，对于三分钟热度的人来说，要找到一些适合自己的短期、不需要太多投入的事情，这样才能满足他们的好奇心和探索欲望，同时又不会让他们感到过于沉重和压抑。