邵东是中国湖南省邵阳市下辖的一个县级市，位于邵阳市东南部，东接湖南省永州市祁阳县、南接邵阳市隆回县，西接邵阳市城步苗族自治县、北接邵阳市邵阳县。邵东市总面积为2,236平方公里，人口约为57万。