中腰是指人体腰部的中间位置，通常用于裤子和裙子的设计和制作。正确测量中腰的位置对于裤子和裙子的合适度非常重要。下面介绍一些正确测量中腰位置的方法。

1. 使用卷尺：这是最常用的方法。将卷尺固定在腰部，然后在身体的正中间大约两个指节的位置测量。确保卷尺水平地固定在腰部，并且不要太紧或太松。

2. 使用绷带：将绷带固定在身体正中间的腰部，然后在绷带正上方的位置测量。确保绷带水平地固定在腰部，并且不要太紧或太松。

3. 使用裤子：穿上一条合适的裤子，将裤子腰部固定在身体正中间的腰部，然后在裤子腰部正上方的位置测量。确保裤子腰部水平地固定在腰部，并且不要太紧或太松。

无论使用哪种方法，都要确保测量时身体保持自然状态，不要吸气或屈腿。另外，由于每个人的身体形状和体型不同，所以建议在裤子或裙子制作前进行多次测量以确保测量结果的准确性。