一日三省打三个数字，是指每天花费一定时间反思自己的所思所想，然后记录下三个数字，分别代表今天的收获、遗憾和改进点。这是一种提高自我认知和思考能力的方法，也是一种激励自己不断进步的方式。

每个人的收获、遗憾和改进点都是不同的，因此要根据自己的情况来选择数字。收获可以是完成了一项重要任务、学会了新技能、获得了好成绩等等。遗憾可以是没能完成计划、错过了机会、犯了错误等等。改进点可以是学习新知识、改善自己的缺点、提高工作效率等等。

每天坚持写下这三个数字，可以让我们更加清晰地认识自己，及时发现自己的问题和不足，同时也可以督促自己持续进步。这是一种锻炼自我反思和自我管理能力的过程，有助于我们更好地成长和发展。

总之，一日三省打三个数字，不仅是一种习惯，更是一种生活态度。希望大家能够尝试并坚持下去，成为更好的自己。