碰碰香是一种常见的中药材，其主要功效是散寒止痛、温中散寒、止咳化痰等。具体来说，碰碰香可以用于治疗各种风寒感冒、肺热咳嗽、胃寒腹痛等病症。此外，碰碰香还可以促进血液循环，缓解疲劳，提高免疫力等。

虽然碰碰香有很多好处，但也有一些禁忌需要注意。首先，孕妇和哺乳期妇女不宜食用碰碰香，因为其含有较多的挥发油，有可能对胎儿或婴儿造成影响。其次，如果有肝肾功能不全、高血压、心脏病等疾病的人群，也应该避免使用碰碰香。

总的来说，碰碰香是一种非常好的中药材，但在使用时需要注意禁忌，遵循医嘱使用更为安全有效。