生态平衡，英文为Ecological Balance，是指在自然界中各种生物、物种、环境之间相互作用，达到一种相对稳定的状态。生态平衡是维持生物多样性和生态系统健康的重要保障，对于人类的生存和发展也具有重要的意义。

生态平衡的实现需要各种生物之间的相互依存和相互制约，即“食物链”和“食物网”的形成。在食物链中，食物的能量从一个生物体转移到另一个生物体，形成一个层层相扣的生态系统。如果其中某一个环节破坏，整个系统都会受到影响，甚至崩溃。

人类活动对生态平衡的破坏是主要原因之一。例如，过度开垦土地、过度捕捞、过度使用化肥农药等，都会对生态系统造成破坏。这些破坏不仅会导致生物物种的灭绝，还会影响水土流失、气候变化等自然环境。

为了维护生态平衡，需要采取一系列措施。首先，要加强环境保护意识，鼓励人们采取环保行动。其次，要加强生态系统保护和修复，保护自然生态系统的完整性和稳定性。同时，还要加强对生态系统的监测和管理，及时发现和处理各种破坏行为，确保生态平衡得以维持。

总之，生态平衡是人类和自然界相互依存、共同发展的基础，需要我们共同努力来维护。