CPU超频是指将CPU的运行频率提高到超过官方规定的频率，以获取更高的性能。然而，这样做可能会带来风险，因为它可能导致CPU的温度过高，从而损坏CPU。

如果您的CPU已经超频了，但您不确定是否安全，或者您想将CPU的频率恢复到正常水平，下面是一些方法：

1.使用BIOS将CPU频率还原到正常水平。在电脑开机时，按下“Delete”或“F2”键可进入BIOS设置。在BIOS设置中，找到CPU频率设置项，将其还原到官方规定的频率。

2.使用软件还原CPU频率。有一些软件可以帮助您还原CPU频率。例如，CPU-Z软件可以检测CPU的频率，并确保其运行在官方规定的频率范围内。

3.使用恢复默认设置。许多电脑在出厂时都有一个恢复到默认设置的选项。通过使用此选项，您可以将整个系统还原到出厂设置，包括CPU频率。

总之，超频虽然可以提高CPU性能，但也存在风险。如果您不确定如何还原CPU频率，请采取上述方法，以确保CPU安全运行。