一天早晨，我照例起床洗漱，刚拿起梳子准备整理头发，突然发现手心里多了一大把头发。顺着手指望去，地上也散落着一堆头发，看得我心里直发慌。

我试着梳理头发，结果还没开始，头发就像流沙一样从我的头顶滑落下来。我慌乱地试图用手抓住头发，但是越抓越多，我的头发似乎像被魔咒一样不停地掉落。

我赶紧跑去洗头，希望能够解决这个问题。但是在洗头的过程中，更多的头发从我的头顶掉了下来，像一股不可抵挡的洪流一样。我害怕地看着镜子里的自己，发现我已经失去了一大截头发。

我感到非常沮丧，不知道自己该怎么办。我开始想起最近的生活习惯，是否有什么不良的因素导致了我的头发问题。我回忆起来，最近我没有好好休息，经常熬夜工作，也没有好好吃饭，营养不均衡。这些不良习惯可能导致了我的头发问题。

我意识到我需要改变我的生活方式和饮食习惯，才能保持头发的健康。我开始研究营养饮食和头发保健知识，试图通过改变生活方式来解决我的头发问题。

现在，我已经改变了我的生活习惯和饮食习惯，我的头发也逐渐变得健康。每天早晨，我都会认真地梳理我的头发，看着自己的头发一天天恢复健康，我感到非常高兴。