小保健是指对人体健康进行预防性的保健。小保健的服务内容包括以下几个方面：

1.健康检查

小保健可以提供定期的健康检查服务，包括身体各项指标的检测、疾病风险评估、心理健康检查等，及时发现和预防潜在的健康问题。

2.饮食指导

小保健可以提供针对不同人群的饮食指导，包括合理搭配饮食、膳食营养素的摄入、食品安全和卫生等，帮助人们建立健康的饮食习惯。

3.运动保健

小保健可以提供个性化的运动保健指导，包括适宜的运动方式、强度和频率等，帮助人们保持身体健康和心理健康。

4.心理咨询

小保健可以提供心理咨询服务，帮助人们排解压力、调整情绪、提高自我认知和情商，从而预防和解决心理健康问题。

5.健康教育

小保健可以提供针对不同人群的健康教育服务，包括健康知识普及、健康意识培养、疾病防治和预防等，帮助人们掌握健康知识和方法，提高健康素养。

小保健的服务内容是全面的，旨在帮助人们预防和解决健康问题，促进身体和心理的健康。小保健可以通过专业的医疗机构和专业的健康管理机构提供服务，人们可以根据自己的需求和健康状况选择适合自己的小保健服务。