随着手机的普及，很多人都习惯了在晚上看手机。但是，很多人还存在一个疑问：看手机在黑暗中还是在光亮中更好呢？

首先，我们来看看在黑暗中看手机的利弊。在黑暗中看手机可以减少光线的干扰，让人感觉更加舒适，不用担心强光对眼睛的伤害。但是同时，黑暗中看手机也容易导致眼睛疲劳，因为需要扩大瞳孔来适应低光环境，这样就会让眼睛更加累，并且长时间在黑暗中看手机还容易引发近视等眼病。

那么，在光亮中看手机呢？在光亮中看手机可以减少眼睛疲劳，因为眼睛不需要过度调节来适应环境光线。同时，在光亮中看手机也可以减少对眼睛的伤害，因为光线更加柔和。但是，在光亮中看手机还需要注意不要让亮度过高，否则也会对眼睛造成伤害。

综上所述，我们应该在光亮的环境中看手机，但是也要注意控制亮度，不要让光线过于刺眼。另外，长时间看手机也不利于眼睛健康，可以适当地休息一下或者做一些眼保健操来缓解眼睛疲劳。