想要将MP4格式的视频文件转换为音频文件，并将其下载到U盘上，只需要几个简单的步骤即可实现。

第一步，下载一个免费的MP4转换器。在网上搜索“MP4转换器”，会出现许多免费的软件供选择，可根据自己的需求选择一个适合的软件进行下载。

第二步，安装转换器软件。下载完软件后，双击安装包进行安装，按照提示进行操作即可。

第三步，打开转换器软件。安装完成后，打开软件，将需要转换的MP4视频文件导入到软件中。

第四步，选择转换格式。在软件中选择将MP4格式转换为音频格式，如MP3、WAV等，根据需要选择合适的格式。

第五步，设置转换参数。根据需要设置转换参数，如音频比特率、采样率等。一般情况下，选择默认设置即可。

第六步，开始转换。设置好转换参数后，点击开始转换按钮，等待转换完成。

第七步，将转换后的音频文件下载到U盘。转换完成后，将转换后的音频文件保存到本地，然后将U盘插入电脑，将音频文件拖拽到U盘中即可完成下载。

通过以上步骤，就可以将MP4视频文件转换为音频文件，并将其下载到U盘上了。这样就可以方便地在音频设备上播放了。