每天午睡睡不醒，是一种常见的病症，也称为“午睡过度症”。这种病症的主要症状是在午睡后难以醒来，感觉疲乏困倦，甚至出现头晕、嗜睡等症状。

导致午睡睡不醒的原因很多，其中最常见的是睡眠质量不佳和生活习惯不规律。如果晚上睡眠质量差，容易导致白天疲惫困倦，午睡时也容易过度睡眠。此外，如果生活习惯不规律，例如长期熬夜、饮食不健康等，也可能导致午睡过度，难以醒来。

除了这些原因之外，还有些人可能患有某些疾病，例如睡眠呼吸暂停综合症、抑郁症等，都有可能导致午睡睡不醒。

为了避免午睡睡不醒，我们应该注意以下几点：首先，保证晚上充足的睡眠时间，尽可能保证睡眠质量。其次，养成规律的生活习惯，避免长期熬夜、饮食不健康等不良习惯。此外，如果午睡时间过长，也容易导致过度疲劳，建议控制午睡时间，避免过度睡眠。

最后，如果出现频繁的午睡睡不醒现象，建议及时就医，进行相关检查，了解病因，针对性地进行治疗。