君乐宝益生菌是一种益生菌，也被称为乳酸菌。它属于乳酸杆菌科，是一种常见的有益菌种。君乐宝益生菌可以在发酵过程中生长和繁殖，产生乳酸和其他有益物质。它可以帮助调节肠道菌群平衡，增强肠道免疫力，促进食物消化和吸收，改善肠道健康状况。此外，君乐宝益生菌还可以抑制有害菌的生长，减少病菌对人体的危害。君乐宝益生菌可以通过饮食或口服益生菌制剂的方式摄入，对人体健康有积极的作用。