霜降是二十四节气中的第十九个节气，标志着秋季进入了尾声，气温逐渐下降，霜露出现的频率也越来越高。在中国的传统文化中，霜降也是一个重要的节日，民间有许多与霜降有关的谚语，以下是其中的十条：

1. 霜降到，补脾胃。霜降时节，气温骤降，人们的身体也需要做出相应的调整。在饮食方面，应该多吃些易消化的食物，如粥类、煮熟的蔬菜等，以补充身体所需的能量和营养。

2. 霜降到，天气冷。霜降时节，气温骤降，天气变得非常冷。人们应该注意保暖，穿上厚重的衣服，避免感冒和其他疾病的发生。

3. 霜降到，炖鸡鸭。在霜降时节，人们可以炖一些鸡、鸭、肉类等食物，既可以补充身体所需的营养，又可以御寒保暖。

4. 霜降到，点炉火。霜降时节，天气非常寒冷，人们需要点燃炉火或取暖器来取暖，保持室内温暖舒适。

5. 霜降到，收腌菜。霜降时节，天气寒冷，蔬菜开始变质，人们需要及时收腌菜、腌制蔬菜等，以便在冬季食用。

6. 霜降到，添衣服。霜降时节，天气非常寒冷，人们需要添置一些厚重的衣物，保持身体的温暖。

7. 霜降到，加添饲料。霜降时节，畜牧业也需要做出相应的调整，加添饲料，保证牲畜的营养需求。

8. 霜降到，栽种麦。霜降时节，气温较低，适合栽种麦类作物，以便在来年春季收获丰收。

9. 霜降到，喝姜汤。霜降时节，人们可以喝一些姜汤，以驱寒暖身，促进身体的新陈代谢。

10. 霜降到，打糍粑。霜降时节，人们可以制作一些糍粑等传统食品，以增强身体的抵抗力，应对寒冷的天气。