导读 黄花菜,是春季菜肴中的一种佳品,其鲜美口感和营养价值备受人们。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
黄花菜,是春季菜肴中的一种佳品,其鲜美口感和营养价值备受人们喜爱。今天,我们就来分享一些家常的黄花菜吃法,让你在家也能轻松制作出美味的黄花菜菜肴。
1. 黄花菜炒肉片
材料:黄花菜、瘦猪肉、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、胡椒粉
做法:
1)黄花菜提前泡发,洗净后焯水;
2)瘦猪肉切成片,葱姜蒜切末备用;
3)热锅凉油,下葱姜蒜爆香,加入肉片煸炒至变色;
4)加入黄花菜和调味料翻炒均匀,炒至菜肴收汁即可。
2. 黄花菜炒蛋
材料:黄花菜、鸡蛋、盐、生抽、油
做法:
1)黄花菜提前泡发,洗净后焯水;
2)鸡蛋打散备用;
3)热锅凉油,倒入鸡蛋液,煎至两面金黄;
4)加入黄花菜和调味料翻炒均匀,炒至菜肴收汁即可。
3. 黄花菜炖排骨汤
材料:黄花菜、猪排骨、姜片、盐、料酒、清水
做法:
1)黄花菜提前泡发,洗净后焯水;
2)猪排骨焯水后捞出备用;
3)热锅凉油,加入姜片和猪排骨煸炒,加入适量清水和料酒,煮沸后转小火炖煮30分钟;
4)加入黄花菜和盐,再炖煮10分钟即可。
4. 黄花菜凉拌
材料:黄花菜、葱姜蒜、红辣椒、醋、盐、糖、香油
做法:
1)黄花菜提前泡发,洗净后焯水;
2)加入葱姜蒜末和红辣椒拌匀;
3)加入适量的醋、盐、糖和香油,拌匀即可。
以上就是几款简单易做的黄花菜菜肴了,不仅口感鲜美,而且营养价值丰富,可以促进身体健康。快来试试吧!
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