跑步机上显示的cal是卡还是千卡？这是一个很常见的问题，也是许多人容易混淆的地方。实际上，跑步机上显示的“cal”是指千卡（kilocalorie），而不是卡（calorie）。

卡是能量单位，表示把1克水提升1摄氏度所需要的能量。而千卡是卡的1000倍，通常用来表示食物、运动和身体代谢产生的热量。

在跑步机上运动时，我们消耗的能量是以千卡为单位计算的。跑步机上显示的cal值，实际上是千卡的缩写。例如，如果跑步机显示你燃烧了200cal，那么你实际上是燃烧了200千卡的能量。

对于想要减重或控制体重的人来说，了解消耗的能量是非常重要的。通过跑步机上显示的千卡数，我们可以更好地了解自己的运动量和消耗的能量，从而制定更科学的减重计划。

总之，跑步机上显示的“cal”是指千卡，而不是卡。我们应该正确理解这个单位，以更好地掌握自己的运动量和能量消耗情况。