背课文是学习过程中不可避免的一部分，但是很多人都会遇到背完后很快就忘记的问题。下面分享一些方法，帮助你快速背课文并且不容易忘记。

第一步：分段背诵

将课文按照大意分成若干段，一段一段地背诵。每次背完一段，先回忆一下这一段的内容，然后再接着背下一段。这样可以避免一口气背完后记忆混淆。

第二步：多次重复

背诵一遍很容易忘记，因此需要多次重复。可以采取不同的方式，比如口背、写出、朗读等等，多种方式交替使用，可以更好地巩固记忆。

第三步：联想记忆

联想记忆是一种常用的记忆方法。可以将课文内容与自己熟悉的事物联系起来，形成联想。例如，将课文中的人物、事件、事物与自己身边的人、事、物联系起来，可以更加深入地记忆和理解。

第四步：背景音乐

在背课文的时候可以播放轻松愉悦的背景音乐。音乐可以帮助你放松身心，提高记忆力，增加记忆的稳定性。

第五步：课文朗读

背完课文后，可以尝试将课文朗读出来。通过朗读可以更好地理解和记忆课文内容，同时还可以提高口语表达能力。

以上是几种快速背课文且不容易忘记的方法，希望对大家有所帮助。记住，背课文需要耐心和坚持，只有坚持下去才能取得好的效果。