花蚬子是一种美味的海鲜食材，但是它身上常常带着沙子，影响口感。那么，如何让花蚬子吐出身上的沙子呢？

第一步，将花蚬子浸泡在清水中约半个小时，让其体内的沙子逐渐松动。

第二步，将花蚬子捞出，放在清水中“洗澡”，轻轻地搓揉花蚬子的表面，让它们吐出体内的沙子。

第三步，将花蚬子放在盐水中浸泡约半个小时，让其身上的残留沙子再次松动。

第四步，将花蚬子用清水冲洗干净，即可烹饪食用。

总之，花蚬子吐沙的小窍门就是要浸泡、洗澡、盐水浸泡和清水冲洗，这样才能让花蚬子吐出身上的沙子，保证食用口感。